É sua escolha: Ansiedade ou Descanso

Ansiedade: uma emoção que é caracterizada por um sentimento de desassossego, apreensão, medo, preocupação, tensão, inquietação.

Dr. Garry Collins diz: … é a doença do século
Dr. John Hagai diz: … é o inimigo nº 1 das pessoas

I. Causas da Ansiedade
São muitas …
¤ Exemplo dos pais.

¤ Conflitos na infância.

¤ Incerteza quanto ao futuro.

II. Sintomas da Ansiedade
Também são muitos …
¤ Desconforto do estômago.

¤ Boca seca.

¤ O Coração bate mais rápido.

¤ Irritabilidade, esquecimento, etc.

III. Efeitos da Ansiedade
Os psicólogos e a Bíblia indicam que alguma ansiedade – uma realista preocupação – é algo saudável e leva a pessoa a uma melhor “performance”.
¤ nenhuma ansiedade > pouca produção

¤ muita ansiedade > menor ainda a produção

¤ preocupação sadia > alto nível de produção

IV. Passos Bíblicos para Lidarmos com a Ansiedade
“Alegrai-vos no Senhor” -Filip 4:4

Exiba sua moderação para com todos. – Filip 4:4

Pare de se preocupar e ore. – Filip 4: 5-6

Entenda que Deus pode nos dar uma paz – tão real – que nem faz sentido para os outros. – Filip 4:7

Pense pensamentos positivos. – Filip 4:8

Focalize em vidas sérias com Deus. – Filip 4:9.

Pare de lamuriar … desenvolva o contentamento cristão – Filip4:11

Ouça boa música. – I Samuel 16:23

Imagine o pior e veja que não é tão ruim assim

Viva cada dia, por dia. Não traga o dia de amanhã para hoje.
Jesus proíbe isto. – Mat 6:34

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